Blok I
CIĄŻA cz. I
Zdrowie w ciąży:
- jak zmienia się wygląd, upodobania i samopoczucie kobiety w ciąży
- higiena skóry, włosów, stóp, jamy ustnej,
- ubiór, obuwie
- higiena intymna
- aktywność fizyczna, sen, wypoczynek
- aktywność zawodowa
- seks w ciąży
- używki i nałogi
- zachowania, których powinna unikać kobieta ciężarna
Odżywianie:
- przyrost masy ciała
- odżywianie kobiety w ciąży i zdrowie dziecka
- produkty niewskazane w ciąży
CIĄŻA cz. II
Rozwój dziecka w wewnątrzmacicznej fazie rozwoju:
- rozwój dziecka od poczęcia do chwili narodzin
- rozwój emocjonalny dziecka w fazie życia łonowego
- sposoby nawiązania dialogu z nienarodzonym dzieckiem
- Opieka prenatalna, narodziny dziecka:
- diagnostyka w opiece przedkoncepcyjnej
- czynniki mające wpływ na zdrowie kobiety ciężarnej i jej dziecka
- świadczenia medyczne wykonywane przez lekarza, położną
- badania diagnostyczne i konsultacje medyczne
- Ćwiczenia z fizjoterapeutą lub instruktorem jogi
Dolegliwości w ciąży:
- mdłości i wymioty
- zgaga
- wzdęcia
- żylaki kończyn i hemoroidy
- obrzęki
- rozstępy
- bezsenność
- bóle głowy
- bóle kręgosłupa
- skurcze mięśni
- zapalenie pęcherza moczowego
- zajęcia ruchowe z rehabilitantem lub położną
Rozwój dziecka w wewnątrzmacicznej fazie rozwoju:
- rozwój dziecka od poczęcia do chwili narodzin
- rozwój emocjonalny dziecka w fazie życia łonowego
- sposoby nawiązania dialogu z nienarodzonym dzieckiem
- Opieka prenatalna, narodziny dziecka:
- diagnostyka w opiece przedkoncepcyjnej
- czynniki mające wpływ na zdrowie kobiety ciężarnej i jej dziecka
- świadczenia medyczne wykonywane przez lekarza, położną
- badania diagnostyczne i konsultacje medyczne
- Ćwiczenia z fizjoterapeutą lub instruktorem jogi
Blok II
PORÓD cz. I
- Zwiastuny zbliżającego się porodu – zgłoszenie się do porodu:
- objawy, które sygnalizują o zbliżającym się porodzie
- kiedy koniecznie należy się zgłosić do szpitala
- procedura przyjęcia rodzącej w szpitalu
- co należy zabrać jadąc do szpitalu: na czas porodu, na czas pobytu w szpitalu matki
- stany nagłej gotowości wymagającej hospitalizacji
- pakowanie torby i dokumentacji do szpitala
Poród rodzinny:
- wspólna decyzja dotycząca udziału w porodzierączka
- rola i zadania osoby towarzyszącej podczas I i II okresu porodu
Przygotowanie wyprawki dla malucha:
- przygotowanie pokoju i otoczenia
- kwestia kupna wózka, fotelika, łóżeczka, wanienki, chusty…..
- pakowanie torby dziecka do szpitala
Zajęcia ruchowe z rehabilitantem/położną
PORÓD cz. II
Przebieg porodu:
- I okres porodu
- II okres porodu
- III okres porodu
- IV okres porodu
Poród aktywny:
- pojęcie porodu aktywnego
- korzyści dla matki i dziecka wynikające z aktywnego rodzenia
- pozycje stosowane w I i II okresie porodu
Naturalne i farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego:
- sens bólu porodowego
- czynniki mające wpływ na odczucia bólowe podczas porodu
- naturalne metody łagodzenia bólu: pozycje wertykalne, relaksacja, oddychanie torem przeponowym, woda, masaż, TENS
- farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego: leki przeciwbólowe i rozkurczowe
- znieczulenie zewnątrzoponowe ciągłe ( ZZO )
- znieczulenie podpajeczynówkowe
Zabiegi towarzyszące narodzinom:
- lewatywa
- golenie
- nacięcie krocza – cel i wskazania do wykonania.
Cięcie cesarskie – słów kilka
Ćwiczenia z fizjoterapeutą – ćwiczenia z piłką
Blok III
NOWORODEK / NIEMOWLĘ – cz. I
Pierwsze chwile razem:
- odpępnienie i oznakowanie
- ocena stanu noworodka – skala Apgar
- kontakt „skóra do skóry”
- pierwsze badanie lekarskie
- odruchy noworodkowe
- Pierwsze dni dziecka:
- badania przesiewowe
- szczepienia ochronne
- żółtaczka fizjologiczna
- fizjologiczny spadek masy ciała
- profilaktyka stawów biodrowych
Pierwsze chwile w domu:
- kolka jelitowa
- ulewanie
- czkawka
- odbijanie
- odczyn po szczepieniu BCG
- werandowanie, spacery
- pomiar temperatury ciała
- układanie do snu
- zmysły noworodka
- płacz jako forma komunikacji noworodka z rodzicami
Zajęcia z chustowania
NOWORODEK / NIEMOWLĘ – cz. II
Kąpieli noworodka:
- rola codziennej pielęgnacji
- przygotowanie miejsca do kąpieli
- dobór niezbędnych akcesoriów do kąpieli
- technika kąpieli
- zastosowanie środków pielęgnacyjnych
- pielęgnacja kikuta pępowiny
Ćwiczenia praktyczne:
- kąpiel
- przewijanie
- pielęgnacja
Ćwiczenia z fizjoterapeutą:
- prawidłowe układanie dziecka
- prawidłowe noszenie
- masaż dziecka
Blok IV
POŁÓG
Połóg – zmiany ustrojowe, powrót do płodności:
- definicja połogu
- zmiany ogólnoustrojowe
- zmiany w obrębie narządów płciowych
- pielęgnacja ciała, piersi, krocza, rany krocza po porodzie, rany po cieciu cesarskim
- ponowne podjecie czynności przez jajniki
- antykoncepcja
Psychiczne aspekty okresu połogowego:
- zmiany emocjonalne i psychiczne
- wpływ porodu na psychikę kobiety
- objawy świadczące o konieczności szukania fachowej pomocy
Role rodzicielskie:
- rola matki
- rola ojca
- rola dziadków
Ćwiczenia w połogu
Blok V
Karmienie piersią:
- korzyści zdrowotne dla matki i dziecka
- składniki pokarmu
- anatomia piersi
- fizjologia wytwarzania pokarmu
- zmienność pokarmu
- zasady prawidłowego przystawiania dziecka do piersi
- wskaźniki skutecznego karmienia piersią
- pozycje karmienia noworodka/niemowlęcia
- karmienie w pierwszych dniach po porodzie
Problemy z karmieniem piersią:
- nawał pokarmu
- uszkodzenie brodawki
- zastój pokarmu
- zapalenie piersi
- kryzysy laktacyjne
- odciąganie i przechowywanie pokarmu
- karmienie alternatywne
- karmienie piersią podczas choroby matki i dziecka
- dieta matki karmiącej
Zajęcia praktyczne z pierwszej pomocy.
POWTARZANIE, ZAPAMIĘTYWANIE I TRENING
W tej części jest czas na powtórki , na zadawanie pytań, które zrodziły się w trakcie zajęć, na trening
Na zajęcia w BLOKU V mogą przychodzić też absolwenci Szkoły, któż chcą np. jeszcze przed porodem przećwiczyć oddychanie lub już z maleństwem dopytać o karmienie, lub popatrzeć jeszcze raz na kąpanie lalki Zuzanki 🙂
ZAPRASZAMY !!
